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    May 28, 2024

    डायबिटीज मरीजों के लिए जीवनरक्षक बनेगी ‘ये’ सस्ती सब्जी; 50% कम हो जाएगी ब्लड शुगर, वैज्ञानिक भी हैरान!

    1 min read

    मधुमेह को नियंत्रित करने का सबसे सस्ता उपाय: मधुमेह से पीड़ित कई लोग डॉक्टर द्वारा बताई गई विभिन्न दवाओं का सेवन करके शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते हैं। लेकिन अब एक नए शोध से चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है।

    मधुमेह को नियंत्रित करने का सबसे सस्ता उपाय: भारत में 10 करोड़ से अधिक मधुमेह रोगी हैं। साथ ही इन मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती ही जा रही है. भविष्य में भारत में मधुमेह रोगियों की संख्या 20 करोड़ तक पहुंचने की उम्मीद है। डायबिटीज को आमतौर पर शुगर से जुड़ी बीमारी के रूप में जाना जाता है। इस बीमारी में शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है। शरीर में शुगर बढ़ने से आंतरिक अंगों पर बुरा असर पड़ता है। मधुमेह को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। इसलिए डायबिटीज को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी है।

    क्या निदान है?
    आमतौर पर डॉक्टर शुगर को कंट्रोल करने के लिए अलग-अलग दवाएं लिखते हैं। लेकिन प्याज का अर्क मधुमेह के लिए रामबाण इलाज हो सकता है। इस संबंध में एक रिसर्च रिपोर्ट सामने आई है. शोधकर्ताओं के अनुसार, प्याज मधुमेह को नियंत्रित करने का सबसे सस्ता और प्रभावी तरीका है।

    शोधकर्ताओं ने वास्तव में क्या कहा?
    मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए प्याज के अर्क का उपयोग कैसे किया जा सकता है, इस पर एक शोध रिपोर्ट 2022 में अमेरिका के सैन डिएगो में एंडोक्राइन सोसाइटी की 97वीं वार्षिक बैठक में प्रस्तुत की गई थी। रिपोर्ट्स के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि प्याज के अर्क के नियमित सेवन से रक्त शर्करा के स्तर को 50 प्रतिशत तक कम करने में मदद मिल सकती है। इतना ही नहीं, प्याज का प्रयोग डायबिटीज के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल और मोटापे को नियंत्रित करने में भी फायदेमंद हो सकता है। इस अध्ययन से सामने आए आंकड़ों से शोधकर्ता भी हैरान रह गए हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी संभावना व्यक्त की है कि भविष्य में प्याज का उपयोग मधुमेह के सबसे सस्ते उपचार के रूप में किया जा सकता है। लेकिन कहा जा रहा है कि अभी और शोध की जरूरत है.

    यह शोध कैसे हुआ?
    यह शोध चूहों पर किया गया है। इसमें डायबिटिक चूहों को वजन के हिसाब से 400 मिलीग्राम और 600 मिलीग्राम प्याज दिया गया। देखा गया कि इन चूहों का ब्लड शुगर 50 से 35 प्रतिशत तक कम हो गया। इस प्रयोग के दौरान जिन चूहों को प्याज का अर्क दिया गया उनका कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रण में रहा। इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष प्रस्तुत करते हुए कहा कि मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए प्याज का प्रयोग सबसे सस्ता और आसानी से उपलब्ध है। प्याज कई बीमारियों के इलाज के तौर पर फायदेमंद है। मधुमेह को नियंत्रण में रखने के लिए स्वस्थ जीवनशैली, नियमित व्यायाम, नियमित निगरानी और वजन नियंत्रण और नियंत्रित आहार की आवश्यकता होती है।

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